Asthmaradana

Assalamualaikum....

Sihat ker? Aku ...Alhamdulilah....sihat dan penat sikit..iyer laa tak habis2 ke sana ke sini. Hari tu ke Melaka then, ke S'pore pulakk.... baru2 ni ke Taiping...mak aaiii...penat nyer badan ni...semalam aku dok melepak kat rumah je...tak larat nak ke mana2....pagi tadi tiba2 aku kena asthma ....after so long... and aku dah lama tak guna Inhaler so tak de inhaler kat rumah sib...baik ada ubat..subuh2 aku telan pill and sampai skrg ni satu badan aku mengeletar....tangan n kaki aku mengeletar mcm org kene Parkinson pulak.Aku rasa mungkin badan aku penat sangat kot sbb tu laa kene asthma..dah 3 minggu aku tak kene asthma...so its a good progress...selalu nya tiap2 pagi mesti kene asthma...aku rasa asthma ni satu psikologi laa....kalau kita terlalu bergantung pada inhaler kita akan sentiasa di serang asthma without any reasons...kalau kita buat tak tau je and sentiasa bernafas dengan betul insyallah kita tak akan di serang asthma...

Itu mengikut pengalaman aku laa...aku cuba utk tidak bergantung pada inhaler...Alhamdulilah dah 3 minggu aku tak gunakan inhaler...kalau kene astha sikit2 pun aku bernafas mcm biasa..and it will go away.... kalau tak aku cepat panik bila inhaler aku tak de dalam bag or aku lupa bawak....itu yang aku kata is psycology...hehehehehe...insyallah...berkat doa dan exercise yang aku selalu lakukan asthma aku will go away.. amin...